YOGA MEETS COACHING

Stress mit dem Partner? Nur noch müde und traurig? Was soll das alles?

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Lerne deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. Finde heraus wo deine Grenzen sind. Erhöhe deine Achtsamkeit und nutze deine Ressourcen.

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Wir erforschen gemeinsam die Ursachen und Hintergründe deines momentanen Zustands, fördern die Akzeptanz und suchen gezielt nach Mitteln, die im Alltag anwendbar sind und dir spürbare Veränderung bringen.

Ziel ist es deine Lebenszufriedenheit wieder herzustellen und zu verbessern. Langfristig geht es um Hilfe zur Selbsthilfe.

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In meiner Arbeit als Psychologin kombiniere ich Wissen und Techniken aus westlicher Psychologie, Yoga und Ayurveda – immer vor der Grundannahme dass Körper und Geist gemeinsam durch's Leben tanzen.

Im Vordergrund stehen Gespräche und  Methoden, die helfen deine aktuellen Schwierigkeiten zu überwinden.

Yoga meets Coaching empfiehlt sich u.a. bei:

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• Entscheidungsschwierigkeiten

• Burn out

• Stress

• allgemeiner, beruflicher oder familiärer Neuorientierung

• Beziehungsproblemen

• existenzielle (Sinn-) Fragen

• Krisen

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"I have been working with Katharina for almost a year now focusing heavily on regaining life quality that I was missing due to anxiety. Throughout our sessions Katharina has always been forthcoming, calming and trustworthy. The guidance from her and her non-judgement make the sessions sometimes brutal but helpful. I have made more progress in the last 10 months than I have going to therapy in the last 10 years. If holistic and emotional in-depth analysis feels like it could help, the way it does for me, Katharina is absolutely the right address to start with."
L., female business owner

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" Aufgrund einer zunehmenden psychischen Unausgeglichenheit, die sich in Nervosität und körperlichen Symptomen zeigte, entschied ich mich für die psychologische Yogatherapie bei Katharina Kirchner. Die Kombination aus psychologischer Gesprächstherapie und Yoga-, Visualisierungs- und Atemübungen erwies sich für mich als sehr wirksam. Besonders hilfreich sind auch verschiedene Übungen, die ich im Alltag anwenden kann und die in der Kombination mit der Gesprächstherapie eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden bringen. Durch die Therapie bei Katharina veränderten sich meine Körperwahrnehmung, meine Resilienz und ich fühle mich viel ausgeglichener. Durch ihr Wissen und ihre Erfahrung in Psychologie, Yoga, Energiearbeit und Ayurveda praktiziert Katharina eine ganzheitliche Therapie, die ich als sehr wirksam und hilfreich empfinde und die ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann."
Z., Künstlerin
 

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